本周运势考运
本周对于学生党来说是个考验，期末考试将决定着这个学期的成绩，因此在考前一天，朋友圈也充斥着各种加油打气的话语。
熬夜、紧张的复习，让许多学生感到身体和精神的疲惫。
在这个时候，不仅需要考虑如何备考，还要注意身体的养护。
如何调节心态和身体的状态是十分关键的。
首先要充足的睡眠，早一点睡，早一点起床。
再没事的时候，出门散步逛街逛超市，RP值就会飞涨。
其次，平时要多注意加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
食物上注意清淡，多吃蔬菜水果，以及适量的蛋白质，碳水化合物，脂肪，千万不要光吃方便面乱喝饮料，会影响身体健康，同事注意保持身体卫生，防止感冒等疾病的侵袭。
而在考试过程中，要保持稳定的情绪和信心。
当心态操控不当时，极易出现各种考试紧张等情况，影响到考试发挥。
所以，在考试前，可以进行瑜伽，听音乐，深呼吸等方式来放松情绪，产生安定而踏实的感觉。
同时，在考场上，做好时间策略，抓紧时间，不要随意犯错误，也要注意答题顺序，查缺补漏，更好的发挥自己。
总之，考试的顺利与否，不仅仅取决于考前的准备，更取决于考生身心的状态。
平常的养生与调适是最好的准备，维持一颗平常心，时刻保持自信，才能发挥光彩，取得好成绩。
祝愿大家本周考运旺旺，取得优异成绩！