老人们总有一句话：“头发多命好”。
这句话似乎跟年龄和健康状况没有直接关系，但是却被广泛地传颂。
究竟为什么头发多能长命百岁呢？下面来探讨一下。
首先，头发多与体质好有关系。
头发是人体里排毒排泄的器官之一，头发多的人通常代表着他们的身体很健康，都是大气到极致。
体质好的人能够更轻松地抵抗疾病，所以说，头发多确实是能够让身体更健康，因此寿命也能延长。
其次，头发多也与精神状态有关。
头发多的人往往精神状态比较好，情绪稳定，患抑郁症的情况比较少。
而对于心理和身体健康都影响很大。
人如果在生活和工作中总是过度紧张和焦虑，会产生大量的压力激素，对身体和头发的健康都有很大的伤害。
因此，头发多的人意味着精神状态较为健康稳定，对寿命延长也有帮助。
除此之外，头发多与营养均衡也有关系。
保持头发的健康需要充足的维生素B、C、E以及植物类蛋白等营养素，这些营养素也是所谓的“抗衰老”营养素。
如果头发多，证明你的身体充足的营养，寿命延长也是理所当然的。
当然，并不是说头发少的人寿命就一定短。
这些都只是一种趋势，每个人的身体和寿命长度都会因为各种原因而不同。
但是从全面角度来看，头发多确实能一定程度上反映身体健康情况，有助于延长寿命。
在我们生活中不仅要注意饮食、锻炼等方面，也应该关注身体每一部分的健康情况。
头发多命好这个充满哲理的谚语提醒我们，只有关注身体各个细节，才能拥有健康的身体，长命百岁，所以大家平时一定要注重自己的身体健康。