近日，寒衣节已经过去，此时正值入冬之际，到了穿棉衣的季节。在这个温暖的季节，我们应该怎么做呢？ 一、继续穿棉衣保暖 虽然寒衣节过去了，但是气温并没有因此而上升，我们仍然需要穿棉衣来保暖。特别是在早晚，室外温度较低的时候，要极力保暖。同时，可以多喝热水、热饮，多吃一些保暖的食品，比如姜汤、红糖水、羊肉等等，帮助身体保暖。 二、添置保暖用品 除了穿棉衣外，我们还可以添置一些保暖用品，比如暖宝宝、暖手宝、暖脚宝等等，来增加身体的保暖度。此外，每当回到家中，可以准备一杯热蜂蜜水或热牛奶，再配上一条毛毯和暖炉，更能享受温暖的感觉。 三、注意室内空气湿度 在冬天，室内气温相对较低，应注意补充室内湿度。可以使用加湿器来增加室内的湿度，把室内空气湿度控制在40%至60%之间，有助于减少我们的皮肤干燥、嗓子疼等症状。 四、注意饮食营养 冬季气温低，身体需要消耗更多的能量来保暖，因此，我们在冬季要注意饮食营养，适当地摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜、豆类等。此外，还可以多吃一些高热量食物，如肉类等，来帮助增加身体的能量和温暖。 总之，虽然寒衣节已经过去，但是我们依然需要关注身体的健康。在冬天，保持身体的温暖和健康，需要从多个方面同时进行。希望大家能够度过一个舒适、健康的冬季。