《时光里的陈赫》展现了陈赫从演艺新人到公众熟知演员的历程，既记录他凭借《爱情公寓》曾小贤等角色收获的人气，也不回避他过往争议事件带来的舆论波折，同时呈现他在综艺领域的表现及个人生活的转变，以时间为脉络，勾勒出他职业与人生中的高光与起伏，呈现出一个更立体、真实的公众人物形象。