坚持清水洗头三个月，我摸清了这件事的真相清水洗头的好处，其实清水洗头并非适合所有人，它更适配头皮油脂分泌平衡、日常不接触过多粉尘化学物质的人群，对这类人而言，清水洗头能避免洗发水化学成分对头皮的刺激，减少头皮干燥、敏感的概率，还能保留头皮表层有益的天然油脂屏障，维持头皮自身的菌群平衡，长期坚持可能让头皮状态更稳定，头发也会更具自然光泽。